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Clafoutis au bœuf, tomates cerise et brocolis

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Clafoutis au bœuf, tomates cerise et brocolis

Clafoutis au bœuf, tomates cerise et brocolis

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 40 minutes
Difficulté : Facile

Ingrédients pour 4 personnes :

250g de brocolis
250g de tomates cerise
250g de bœuf haché
1 échalote
4 œufs
20cl de crème liquide
5cl de lait
2 Cuil. à Soupe de Fleur de Maïs de Maïzena
1 Marmite de Bouillon Légumes Knorr
1 Cuil à Soupe d'huile d'olive
50g de Parmesan râpé
Poivre du moulin

Préchauffez le four à 160°. Lavez les légumes. Détaillez le brocoli en petits bouquets, épluchez et émincez finement l'échalote. Formez 12 boulettes de bœuf, salez légèrement, poivrez et réservez.
Faites cuire les bouquets de brocoli et l'échalote dans une sauteuse antiadhésive avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 20 cl d'eau pendant 10 minutes. Quand le jus est absorbé, ajoutez les tomates cerise, les boulettes de bœuf et continuez la cuisson pendant 2 minutes. Poivrez au moulin.
Battez les œufs avec une fourchette. Faites fondre 1 Marmite de Bouillon Légumes Knorr dans une petite casserole avec la crème, incorporez le Parmesan et la Fleur de Maïs de Maïzena délayée dans 5cl de lait. Mélangez avec les œufs en fouettant énergiquement. Poivrez.
Déposez les légumes et les boulettes de viande dans un plat à gratin préalablement beurré. Versez dessus la pâte à clafoutis et enfournez 30 min. Servez chaud ou tiède avec une salade verte.

Conseil : Remplissez le plat à gratin aux 3/4 de sa hauteur pour que le clafoutis ne déborde pas à la cuisson.


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